これから始めたい運動は

最近よくテレビでやっている、タレントさんの
健康をチェックする番組を見ていると、

ひとごとで笑っている場合ではないと思いました。

私は自分で気をつけているつもりですが、
完璧かどうかはわかりません。

あまり神経質になりすぎるのもかえって体に悪そうだし、
たまのアイスクリームぐらいは食べてもいいのでは・・、

そう思って今日の外出でハーゲンダッツを食べることにします。
健康のためというより美容のためのダイエットは
いつも気にしていて、サイズダウンさせたいと願っています。

そのために何をしているかというと、
暴飲暴食をしないことぐらいです。

ダイエットをするにはあまりにもささやかすぎます。
運動をしないとダメだとわかってるのですが・・・。

運動は,この暑さを理由にさぼっていました。
暑さを理由にしてどうする、と自分に言いたいですけど。

これからは家の中でできるストレッチを始めたいと思っています。
最初からジョギングをするのは無理で、
絶対に続かない自信があります。いきなり走ってもきついので。

汗をかくのはいや、でも運動はしたい、というのが本音です。
汗をかかない運動で効果があるのだろうか・・と思いますけど、
体をやわらかくするのも美容にはいいそうなので。

一人ではなかなか続けられないので
レッスンを受けに行くのも良さそうです。

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いよいよもうすぐツアーが始まります!

いよいよです。
とは言ってもあと数日先ですが、もう少しで大好きなバンドのツアーが始まります。
もう半年くらいツアーがなかったのでライブの音を楽しむことが出来ず残念でしたが、
いよいよライブに行けるのかと思うと凄く嬉しいです。

ライブは見る楽しさもありますが、やはり音を楽しむのが醍醐味ではないでしょうか。
生の演奏で彼らの音楽を直に感じ取ることが出来る。
これは最高の贅沢だと思います。
なので私はチケット順が早いとか遅いとかはあまり気になりません。
勿論前の方で見れたらラッキーですが、前の方で見ると押しが強いので物凄く疲れます。

ライブと言えば忘れてはいけないのはツアーグッズを購入することです。
密かにライブを楽しむことと同じくらいツアーグッズを購入するのも楽しみにしています。
今回は衣類だけでも何種類か用意しているようで、珍しいと思いました。
デザインを見て購入するかどうか決めたいですね。

値段を見て想像するには、欲しい物を全部買うとなると完全に2万は行くと思います。
あくまでも売れなかったらの話ですが。
チケット代よりもグッズ代で毎回持って行かれるので、今からもう遅いかも知れませんが
頑張って2万分くらい稼ごうと思います。

服装もお洒落して行きたいので、まずは綺麗に見える
ブラから買ってみたいと思います。

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保育園の運動会

子どもの保育園の行事、運動会。
良い場所をとるために、朝6時から並び、2時間以上待つ。

それでも前には20人以上待っていて、上には上がいるなと感心。
噂によれば、先頭の人は3時から待っていたそうだ。
3時って、朝というかまだ夜だし。。

ずいぶん気合いの入った方もいるなとまた感心。
朝早くから並んだ甲斐もあり、なかなかいい場所をとることができた。

天気予報では雨の心配はなさそうだが、天気がいいわけでもない。
ところが開会式が終わった頃から、だんだんと晴れ間が見えてきた。

普通ならここは喜んでもいいところだが、しまった。
日焼け止めを忘れていた。夏の暑さが和らいだので油断をしてしまった。

しかも座っている場所は日陰なんてなく、思いっきり
直射日光がガンガン照りつける。
帽子さえもなく、確実に黒ギャルの仲間入りか・・。

家は近いんだけど、もう運動会も始まっているし、
子供の出番もすぐだからと、
今回は諦めることにした。ガングロになってももういいや。
帰ったら速攻で化粧水をヒタヒタ、
保湿クリームべっとりでスキンケアをすることにしよう。

夜はパックも忘れずに。
運動会は子どもも泣かずに、全ての種目をきちんと
こなすことができた。
我ながら大きくなったものだと、またまた感心。
特に綱引きなんて、大人顔負けでパワフルだ。

来年で保育園も最後の年になる。小学校になると、
午後からもまだ運動会は続くしなと思いながら、
日焼け対策を今から考えておくのである。

美容院へ行くと雑誌に掲載されているケア製品を
たまに参考に購入しています。

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京都の移動

京都市のはじっこに住んでいるので、毎日移動が大変です。

今日は試しに“市バス・京都バスの一日乗車券カード”を購入しました。この一日乗車券は均一運賃区間内なら¥500-で何回でもバスに乗車できるというものです。きっと、観光客の方に向けて発売されているものなんだろうな、、と思いつつ地元民のわたしも購入。

まずは原谷~わら天神まで乗車。バスを乗り継ぎ、二条城までやってきました。丁度、七夕まつりが開催されていて、川の中に沢山の笹&短冊飾りが。思いがけず、きれいな風景がみれました~♪

その後、二条駅に徒歩で移動。今日のお目当ては二条駅前にあるカフェに立ち寄ることでしたので、

滞りなく立寄り、アイスコーヒーを一杯頂きました。

満足し、帰宅することに。また来たルートを逆戻り~。帰宅後、一日乗車券カード元が取れたかな?と計算してみました。

¥230×4=¥920- 

なんと交通費¥420-も元が取れていました!!コーヒー代が浮きました♪♪

今まであまり計算せずにバスに乗車していたことを後悔。。これからは一日乗車券カードを有効に活用しようと思った一日でした。

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大好きグリーンダカラちゃん

グリーンダカラのCMに出ているグリーンダカラちゃんことしずくちゃん、皆さんご存知ですか?

私はもう2年程前からしずくちゃんの虜なんですが、

この間名古屋へ行ったときたまたましずくちゃんのイベントがしていて運良くしずくちゃんにあうことが出来ました!

大人気ということもあって、すごい人だったんですが、しずくちゃんはっけ~ん★

ちっちゃくて可愛い!可愛すぎて涙が出そうになりました(笑)毎日毎日動画を見ているくらいファンなので♪

本物のしずくちゃんはテレビで見るよりももっとかわいくて声も可愛くて、なにもかも可愛くておかしくなりそうでした(笑)

大好きなしずくちゃんを生で見ることが出来て本当に良かったです。

色んな子役がいますがしずくちゃんって本当に無邪気な子供っていうかんじで、大人に媚びていないし、見ていて幸せな気分になるんです。これからもこのままのしずくちゃんでいてほしいです。

ずっとずっとしずくちゃん応援していきたいなと思います。

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いつも高校野球をみて感動しています

私は、子供が野球をしていたということもあって、野球の試合を見ることが好きです。そのため、プロの好きなチームが勝ったりすると、その日一日が幸せな気分になることができます。また主人の場合も、応援しているプロのチームに関しては、異常とおもうくらいの応援をしています。その光景を見ると、仕事で嫌なことも吹き飛んでしまうだろうと思っています。その応援によって、ストレスも緩和することができているのです。

そしてその野球の試合の中でも、高校野球が大好きです。高校野球は、まずなんといっても一生懸命行っているところが好感をもつことができます。その選手一人一人が、勝ちたいと思って必死なのです。そのことから、失敗をしたときなど、その表情がはっきりとわかります。

しかし、無理に笑っている姿等を見ると、愛おしいと思うのです。

また、高校野球の応援をしている人を見ると、自分も応援をしていたので、その気持ちを察することができます。その応援をしている時、負けが決定した時、残念という気持ちと、選手に対して、よく頑張ったという気持ちが強くなります。そのため、野球を子供にさせて良かったと感じる瞬間でもあるのです。

ですから、高校野球は、選手として試合に出ている高校生と、その応援をしている人を幸せな気持ちにさせることができます。

選手は負けたとしても、そこで達成感を感じることができ、そして応援をしている人も、その姿をみて、感動することができると言えます。

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ファッションセンスを磨きます

私は、買い物が大好きで仕事が休みになったり、
ちょっとでも時間があるとすぐに都内や地元やいろんなところで
お店に入っては洋服を買っちゃうんです。

最近は、可愛い鞄と靴も探しているのでそのあたりも
視野に入れてフラフラしちゃっています。
でも、最近はまわりの人が物をよくくれるんです。

この間もお姉ちゃんが可愛いブラウスとジャケットをくれたんです。
うちの会社がオフィスカジュアルOKの会社なので私服でも
会社にでも着ていけそうな可愛い洋服でした。

ただ、ちょっとだぼっとさせて着る服なんですけど、
体のラインが見えない分太って見えそうで着こなしが難しくて大変です。

お母さんも洋服をくれたんですけど、やっぱり同じで
太って見える気がしてどうやって着ようかちょっと悩み中です。

先週、お姉ちゃんからもらった服を着て彼氏に会ったら彼氏は問題ないし、
可愛い洋服だねってほめてはくれたんですけど、
彼氏は本当に洋服とかに疎いのでこの意見を聞き入れていいのかすごく不安なんです。

一応、仕事も営業をやっていろんな会社にいく関係もあって、
会社からは洋服や髪型、メイクについてはうるさく言われちゃうので
仕事のときはすごく気にしているんです。

でも、私も結構オリジナルなセンスらしくって、
あんまり自分のセンスに自信がないので必ずまわりに聞いて洋服とか選ぶようにはしています。
そのためダイエットも頑張るようになりました。
いい効果だと思っています。

とりあえず。新しい洋服は全部、細くないとカッコよくない服を
今回は選んだので自分にダイエットを追い込んでいるところです。
カッコイイ女性目指して頑張ります。

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思いがけないプレゼントをもらいました

今朝は、朝食に大量のパンを食べました。パン屋さんの手作りパンです。
もう美味しくて美味しくて食欲が止まりませんでした。

パンだけだとさびしかったので、スクランブルエッグを作って、
野菜を添えて朝から豪勢に朝食を食べました。
しかも、牛乳が最高にあうんです。

パンと牛乳って本当に相性が抜群なので、
私はいつも牛乳を二杯も飲んじゃいます。
一応低脂肪牛乳にして、カロリーとかは少し気にしてはいるんです。

今日は、おうちにパンがたくさんあるので、
お昼もパンを持って行って温野菜のおかずをつくって会社にいきました。
なんで、こんなにパンがあるかというと、昨日の会社の帰りに偶然友達に会ったんです。

友達が近所でパン屋さんをやっているんですけど、
いつも私もいく大好きなパン屋さんを経営しているんです。
そして、昨日は「売れ残りなんだけど持って帰ってほしいな」
と言われて紙袋一つ分大量にパンをもらっちゃったんです。
びっくりしちゃいました。

「本当にいいの?」って聞いたら「いつもお世話になっているから」って
ことで一人暮らしの私には食べれない量のパンをもらっちゃいました。

ま、食べれなければ配ればいいし、最悪冷凍庫で保存もできるみたいだったので
遠慮なくもらっちゃいました。
そして、昨日は夕飯からパンをいただいてました。

相当いろんなパンが入っていてまるで福袋でした。
まだまだいっぱいパンが残っているので今日も
仕事から帰ったらパンを食べるのが楽しみです。
そのうちパン作れるようになりたいなと思っています。

ただ、パンばかりだと栄養がお肌にいかないかもしれませんね。
オルビスのプチシェイクは美味しい国産ももを使ったミックスピーチ味も
これをプラスすると良さそうですね。

映画は吹き替え派ですけど、本当は英語が話せたらいいのに

私は映画を見るときに必ず日本語吹き替え版で見るんです。
目が悪いっていうのもあって字幕がすごく読むのが大変なんです。
だから、吹き替え版でいつも楽しんでいます。

もともとは、字幕派だったんですけど、二時間も文章を
読み続ける元気がなかなかなくて今は吹き替えでどこの国の映画も見ています。
ただし、これにはネックがあるんです。

DVDをいつも借りに行くんですが、結構吹き替えがされていない作品って多いんです。

ハリウッドのヒット作品とかは絶対に吹き替えがあるんですけど、
フランス映画や韓国映画で日本で上映しないでDVDリリースのみの
作品とかは特に吹き替えがなくって、仕方なく字幕を見ながら映画見ています。

ただ、今は大きく字幕を表示できるやつもあるのでそれを
使っておばあちゃんの用に一生懸命字を読んでいます。

でも、映画って本当に面白くって毎日一本以上は見ています。
仕事がある日でも朝から観ちゃうし、移動時間や寝る前にも
映画を見てしまうぐらい大好きなんです。

最近は、スペイン映画とかインド映画とかハリウッド作品や
日本映画以外も見ていて世界中の素敵な音楽や衣装も楽しめて大満足です。

でも、英語はそろそろちゃんと勉強をして吹き替えが
なくても見れるようにしたいなと思っています。

いずれは、海外にいって仕事をしたいとも思っているので
吹き替えだけじゃなくて、語学勉強の一つとして英語を見ようと思っています。
好きなことから英語を勉強すると上達も早いと聞いたので頑張ります。

50代女性の旅行でも海外に
行きたいそうですから、英語が話せると良いですね。

安さ重視のスキンケアに。

久しぶりに叔母に会いに東京へ行きました。
その時に美容品ショップにもよりました。
そこからスキンケアなどの話になったのですが、
叔母は「最近はどれだけ安く済ませられるかでやってるよ。

化粧水なんて○○の1000円くらいの安いやつだし。」
と言っていました。

それを聞いて、高い物を使わなくてもちゃんと肌のケアは
できるのだと思いました。安いからと言って、さすがに体に
悪い物はだめですけど、あとは自分の身体との相性なので、
肌に合えばいいんだと思います。

私はバイトしてなくてお金がないからできるだけ
お金をかけたくないですし、あと、私は化粧しないので
そんなに肌も荒れないです。

UVケアだけしっかりすれば、あとは安い物をたっぷり使って
ケアすればいいかと思い、薬局へ行きました。

安くて良さそうな化粧水はないかなと化粧水のコーナーを見ると、
小さなボトルでも高い物もあれば、大きなボトルなのに
安いやつもあって値段の差が大きいんだなと思いました。

とりあえず安い方の化粧水たちの中で検討して、
まずは一番安いランクのやつにして様子を見ようと思い、
かなり大きいボトルで400円前後のものを買いました。

薬局で作ってるもので、たまたまお買い得品になっていました。
現在それを使っていますが、特に問題はないです。

かさつく感じもぺたつく感じもないですし、安くてたっぷりなので
顔以外にも気兼ねなく使えて便利です。もう少し様子を見て、
調子がよさそうだったら今後はこれを使い続けようとおもいます。

ちなみに母は少々高くても自分にあった化粧品が良いみたい。
敏感肌用のアヤナスBBクリームでエイジングケア
しています。